怎样才能成为滑雪的高手

香香公举 · 发表于 2015-11-18 13:33:45

作为最火爆的冬季户外运动项目之一，热爱户外的你怎能不去过把瘾，体验一下滑雪带来的乐趣？但是，滑雪也是一项技术活，想要玩好滑雪需掌握最基本的动作要领，下面就来介绍一些滑雪的要领，让你在雪场不会手足无措。
滑雪是回归自然最贴切的体验。久居城市，灰暗的色调使人的心也灰暗了。到雪场去，雪是白色的雪，天是蓝蓝的天，雪道上身着艳丽雪服飞驰的滑雪者，看上去像是在白色琴谱上跳跃的彩色音符。这些都强烈刺激着人们正在退化的色彩视觉，使人们的心也明快起来。
如何安全摔倒
向下蹲。
向身边两侧倒。
向山的上侧倒。
不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。
摔倒后如何站起来
轻微活动一下身体，检查是否受伤。
确认滚落线方向。
将板举向空中后向山下侧放置，
双板平行并与滚落线垂直。
曲身后用手支撑身体，向侧面站起即可。
如何掌握平行移动技术
双板平行与滚落线垂直站立。
抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步，然后另一只滑雪板再向同方向移动一步。这样反复交替进行即可完成向山上或山下的移动。注意，此种方法只适合于沿滚落线方向的移动，在移动过程中滑雪板要与滚落线保持垂直，并用边刃卡住雪面，防止滑动。
如何掌握八字行走技术
面向山的上方站立，滑雪板呈外八字形放置，并用内刃卡住雪面，防止滑动。
向上移动一只滑雪板，呈内八字状放置，并用边刃卡住雪面，再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替使用即可向山上移动。
外八字蹬坡
外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法，要领是：身体正对滚落线，双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状，双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角，双手在身后执雪杖的杖头(像老人柱拐棍的姿势)支持，双板轮流交替向上蹬行，雪杖在身后自然的轮流支撑。
如何在山坡上掉头 ?
利用平行移动和八字行走技术走到山坡的一定程度时，如何能自如的转身滑到山下是一个难点。很多人在调头时掌握不住要领。致使摔倒、倒滑等。
首先利用八字行车技术在半坡站住。
板尾不动，移动板尖，在移动时雪板始终呈八字状，并用边刃卡住雪面。
当坡下板移至与滚落线垂直时停止。坡上板移至与坡下板平行。
板尖不动，移动板尾，在移动时雪板始终呈倒八字状，并用边刃卡住雪面。
当移至面向坡下时停止，此时雪板呈倒八字状，身体保持滑雪基本动作。
冬天已经来到，快来金象山滑雪场滑雪吧!

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