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是的，又到了一年一度减肥热月了！ 天气越来越热， 妹纸们的大长腿、纤细的胳膊都露出来了。 不要慌！此处整理了几条威海最适合夜跑的路线！ 不仅可以减肥塑形，还有美美的风景！ 幸福门公园 幸福公园在威海市海滨北路东侧，拥有威海市地标建筑——幸福门，北起体育路，南至金线顶，全长1566米，平均宽度138米，占地面积20公顷。 园内可东眺大海，西观城市夜景，定远舰与刘公岛也在视线之内。浪漫的海，凉凉的风，清新的空气...在这样的地方跑步，一定会感受到身体心灵双愉快的感觉！ 悦海公园 悦海公园位于市区威海公园南侧、海上公园北侧。公园南北方向沿道路长1300米，东西向最宽处150米。公园以休闲、健身、家园作为主题，从北向南划分为休闲运动区、中心广场区、科普游憩区和游艇码头区。 这里的环湖绿道的建设也是十分不错，地面平坦，绿树成荫。不管是跑步环境，还是风景环境都是十分良好的。每当夜幕降临，公园内的主题雕像和灯塔的灯光十分美丽。 抱龙河公园 抱龙河公园位于威海市文登区抱龙河上游，西至文化路大桥，东至文昌路大桥，与行政中心相连，属城市河湖型水利风景区，全长10多公里。则自东而西，悠悠流过市区，把市区一分为二。 公园建有9座橡胶坝，水面烟波浩渺、游鱼欢畅、群鸟翔集，河岸蜿蜒曲折、花团锦簇、树影婆娑，呈现出"水清可浴、岸静可憩、街繁可商、景美可赏"的独特城市滨水景观。 荣成十里河公园 十里河北起伟德山系，发源于低山丘陵区的两个小型水库，源头活水，连绵不断，干流长5.2千米，河道流域面积3.93平方公里。十里河西边过去曾有座八里桥，离老市区八里地。历经岁月长河，十里河却更加生机盎然，亮丽多彩。 清澈透底的潺潺流水，艳丽夺目的香草鲜花，蜿蜒通幽的林间小径，深具古韵的仿古船舫以及这里清新的空气和上苍所赐的阳光、沙滩、蓝天、碧水……既有江南水乡的气息，又不失现代的时尚高雅。漫步其中，花香沁鼻，清幽自然，心旷神怡。 银滩滨海公园 银滩滨海公园，东起小滩河西至大庆二区广场，东西长1700米，南北宽约200米。其中包括贯穿东西的景观长廊，连接银海南路和沙滩的视觉通廊、垂钓木栈道、渔文化小景等人文景观。 还有篮球场、网球场等运动场地及休闲小广场、浴场更衣室、酒吧等休闲服务场所。树木掩映下的开阔视野，海风掠过，毫无尾气感。 南海公园 南海公园，绵延12公里的滨海景观，有着迷人的海水和沙滩。沿着海岸10公里左右，所看到的岸边翠绿松林就像天然氧吧，晚上夜跑绝对是一种享受。 海滩与海边公路之间很多的艺术造型令人遐想。慢跑再绿地蜿蜒的小路中聆听着海浪的拍打声，心情是那样美好和惬意。 环海路 环海路是威海市环海风景旅游干道之一，全程26公里。从王家村至孙家疃葡萄滩海水浴场，这段环海路长约8.5公里，一路上可以尽情观赏蓝天碧海。 道路宽广无比，风景尽收眼底。静心的去听海风、还绿叶的静静私语声。这样的地儿，既可以舒舒服服的小跑，也可以痛痛快快的飞奔！一个字，超爽！ 国际海水浴场 位于威海市的西海边，海滩东西长2800余米，夏季不妨拉着三五好友在沙滩上来一场慢跑。 在海边嬉戏打闹。也许这种慢跑的生活也只有在威海才能感受的如此贴切了！海边是很有风情的，跑累了就在沙滩上走一走，感受一下轻松的休闲时刻。 Tips 1、夜跑的人，尤其是女性，一定挑选熟悉的路线，不要去人迹罕至，缺少照明的地方； 2、跑步速度不宜过快，这样不利于锻炼且容易发生危险； 3、跑步时间不要太晚； 4、跑步时不宜空腹，跑步后不宜喝冷饮； 5、在马路上跑步最好不要戴耳机听音乐。 | 
发表于 2017-6-14 13:31:20
