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健身时到底能不能化妆?

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 楼主| 发表于 2019-4-10 08:53:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
正经的说,带妆健身实际上真的不会堵塞毛孔、致痘。

我特意咨询过护肤界的老司机大人,彩妆的成分其实是偏向油溶的,也就是说,它们更容易溶解在油脂里面,并非水里,不然要卸妆油有何用。

我们的汗水将近98%是水,主要的成分是NaCl,pH值在4.7-5之间。剩下2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸,所以汗液可以说是盐水。

我们平时所用的彩妆大多数都是油溶性的,也就是说,如果你出的是油,可能还会溶解一部分。

像我们三角区爱出油的,会发现有时候那块上的妆容易脱掉。但汗液大部分都是水,所以说,根本没有彩妆会因为出汗而融溶掉,堵塞毛孔这一说。

其实出汗就像是平时我们涂完粉底后,再喷一些喷雾,是根本不相溶的,健身要求真的没有那么严格啦。

其次,对于人体表皮来说,汗液是从汗腺口排出来的,而“堵塞毛孔”出现闭口、粉刺、或者是痘痘实际上指的是皮脂腺,这俩根本是两条路子,互不干扰,所以要想说是因为出汗堵塞毛孔,牵牵强强。

但皮肤很敏感的仙女需要注意,运动时不要过于剧烈,因为毛细血管扩张,皮肤温度升高,或者是汗液刺激,就有可能会加重皮肤敏感的情况哦。

不过,确实有些仙女健身之后发现容易冒痘。

这个锅,带妆健身出汗是不背的。首先,肌肉合成生长需要大量消耗维生素B族。不光如此,人体脂肪和糖分代谢,都是需要维生素B族。

促进代谢需要酶,因为维生素B是酶的活化剂,它参与体内物质代谢和能量合成,如果B族维生素缺乏会让你能量代谢障碍,代谢障碍了还怎么消耗脂肪嘛。

健身人群尤其是维生素B2、B6缺乏严重。缺乏这俩最崩溃的就是溢脂性皮炎,治过痘痘的仙女们知道,一般医生开的药里肯定有维生素B。

所以健身带妆长痘痘,可以基本排除出汗原因了。所以仙女们可以放心的带妆健身啦~



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