里口山半程马拉松冰雪越野挑战赛邀你一起来！

旅游小编

　　你想在寒冬时节体验一下户外运动的“冰爽”吗？你想在冰雪世界尝试考验人体体能极限的马拉松比赛吗？如果你是有着强健体能的运动健将，或者是长期参加铁三赛的跑步小能手，那就赶快报名参加1月30日在里口山姜家疃举行的迎新春·“威海卫酒业杯”里口山半程马拉松冰雪越野挑战赛吧。

　　此次半程马拉松冰雪越野挑战赛由威海市里口山风景名胜区管理委员会、环翠区体育局和张村镇政府共同主办，由威海大成体育文化传播有限公司发起，威海市马拉松运动协会筹委会和威海市铁人三项运动协会共同承办。

　　起跑时间：比赛将于1月30日上午8时检录，8时30分于里口山姜家疃村广场正式起跑。

　　此次挑战赛共分为三项：包括全程22公里的精英挑战跑、全程11公里的普通入阶跑和全程5.5公里的迷你体验跑。

　　参赛者年龄：限于12至70周岁，12周岁以下的参赛者必须由监护人陪同参赛。

　　参与方式：市民可通过大成体育QQ群30688112或者微信公众号大成体育报名。

　　报名费用：关注威海卫酒业和里口山景区微信公众号即可获取免费参赛名额。

　　报名日期截止日期：1月28日中午12时，每个组限报100名，名额有限哦。

　　温馨提示：

　　寒冬时节，适宜的体育锻炼不仅可以调养肺气，还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。而滑雪、慢跑、徒步、自行车等轻松平缓、活动量不大的户外项目就是不错的选择。

　　不过，冬日马拉松却是一项考验人体体能极限的运动。在约零下10摄氏度的低温中奔跑，考验参赛者的其实不仅是体能，还有意志力。除此之外，与纯公路长距离跑的马拉松赛事不同，越野马拉松不仅有长距离，还具有相当的攀登高度和山路艰险。因此参赛者必须是身体健康，长期跑步锻炼身体的市民。

倪海江

一言难尽啊···