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20分钟，漫步到大海或者青山，是你与养生的最好距离，在多福山与21公里海岸线围合的花园里，金色的种子正在发芽，山欢了，海涨了，生活醒了。 
银滩是国际上公认的威海地区最适宜人类居住的地方,是4A级的旅游度假区。在银滩居住养老的好处有：三不、四好、五观、六乐。三不就是降压、降糖、不感冒。四好是空气好、水土好、环境好、人好。五观是：观山、观海、观日出、观潮涨潮落、观云卷云舒。八乐是：赶集乐、赶海乐、垂钓乐、游泳乐、上山乐，歌舞乐、书画乐、太极乐。 
三不四好都是密切关联的，都是先有前因才有后果的.在银滩居住，因为空气湿润温度适合，冬暖夏凉，不容易得感冒，看大海辽阔无边，心情豁然开朗，心态稳定，不上火,更不会肝火上亢，爆发火眼。奇怪的是，来银滩的很多人血压、血糖都慢慢恢复正常，连感冒和上火都少其它的病就更少了。 这里因为空气好，水土好，环境好。空气清新湿润，无污染，负氧离子含量高，所以喘气就特别舒服，就连晚上的睡眠都很香。 
为什么水土好呢？与“山城”重庆不同，银滩地区是丘陵地带、岩石大多数都是变质岩，而且严重风化成泥土状.有的花岗片麻岩，云母片岩等，看上去层理很清晰，可你用铁锹一挖就变成泥土了。在海边的沙滩上可以看到闪亮的白云母，还有黑色的沙子里含有铁屑，如果你用磁铁在沙子里一划拉，就会吸上来.当地老乡就用来卖钱，4角5一斤，一天可卖百十斤，在三观亭到仙人桥一带最多。 
乳山地区是盛产金银铜铁的，这在乳山地图上就可见到。而铁屑就是磁铁矿风化的结果。银滩上的沙子因有铁屑而具有磁疗作用，把身子埋在沙子里是特舒服。所以在水里，土里所含的矿物质，微量元素就多。吃了当地产的粮食、蔬菜，身体里所吸收的矿物质和微量元素就特别多，这样你的身体能不好吗。正因为空气好，水土好才使环境无污染、更接近自然的原始状态.因而在这里居住的人很少心情不好的，乐观的心态是健康长寿的四大要素之一，所以长期居住在银滩会健康长寿。 
在银滩居住，我们的心态就会自然的发生变化。在大城市生活，特别是重庆，退休人员，如果没有什么兴趣爱好，那就会无所事事，百无聊赖，最终把自己的老年生活都交付于麻将桌之上，最后很可能落得肩椎颈椎腰椎问题频发并且钱财散尽，人才两空的悲凉结局。 
在银滩可以旅游、度假、娱乐、休闲、观光、泡温泉。总之一个字就是玩，而且都会玩出个名堂、玩出健康来。这样就有一种回归自然，融入自然的感觉。每时每刻都会感到那样的充实，有趣。 珍惜生命，热爱生活，体现在哪儿呢？这在于不管做什么，都会感到很有意思，都愿意去做。比如金鼎经常会组织业主活动，聚餐、游玩、歌舞。大家都玩得兴致盎然、乐不思蜀。 这正是自然的美好，净化人身心。前瞻人生路，快乐印刻在每寸光阴里，无拘无束，消遥自在。 五观即是观山，观海，观日出、观潮涨潮落、观云卷云舒。每当你在晨曦中站在海边眺望东方，一轮红日在水天一线的地方冉冉升起。一开始像帽顶，渐而半圆，最后终于跃出海面，成了一个大红球，慢慢上升，蔚为壮观.。如果你能登上半海山眺望，北有垛固山，南临银滩的沿海小区尽收眼底。 
更有腰岛、宫家岛如璀璨的明珠一样镶嵌在海上。运气好的话，还可见到飞机在腰岛打靶的壮观场面：几架飞机呼啸着鱼贯飞过，只见电光一闪，然后就会听到如雷炮声，而后,腰岛上的砂石或水柱冲天而起，真是难得一见的别样景观. 银滩的珍珠湾、北斗湾、仙人湾、月亮湾、白浪湾。海浪欢快轻拍岸，平缓沙滩银光闪。海面上，渔船游戈点缀，鸥燕白鹭齐飞。极目远望，蔚蓝天海一色，浩瀚而静美。微风吹来，清新空气泌人心肺，顿觉心旷神怡，悠悠然似超脱于世外。天蓝蓝、水蓝蓝，旅游度假在银滩。银滩的天是特别的蓝，尤其是在秋高气爽的季节。云彩也是非常的洁白.蓝天白云形成鲜明的对照，随风飘动的云朵会变幻成各种奇异的形状。 
在银滩每天都有集市，集市上的菜大多是农民自种自卖，环保新鲜，可以保证基本生活需求。很多小区晚上都有自发舞蹈队。每天早晨海边都有练太极拳的、锻炼的、乐队奏乐的、赶海的、用水在地上写书法的……，海浪每拍打一次海岸就有上无数亿的含氧负离子释放，所以海边是个不收费的大氧吧，呼吸上一口海边的新鲜空气，那叫一个爽。在银滩爬山也是一大乐趣，上山还可以采摘山野菜、槐树花、桑椹、金银花……其乐无穷。 在银滩健康的四大要素：乐观的心态、适当的运动、充足的睡眠、均衡的营养都可以实现。生活在银滩，不想长寿都不行！
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发表于 2017-6-16 13:52:07