豆腐是最常见的豆制品,家人也都喜欢吃。隔三差五就买一块加来做菜。吃豆腐的好处有很多,补钙而且不含胆回醇,对身体发育有好处,对高血压等一些疾病患者来说,豆腐可算是药膳佳肴。 豆腐吃法也不单一。炒着吃炖着吃,素着吃荤着吃,煲汤亦或是油炸,可以变幻不同的烹饪手法,做出不同的美味豆腐菜。 今天做了一道开胃菜,豆腐一般口感清淡,加入辣椒爆炒后,味道可不是一般地入味,香极了。 所需食材: 卤水豆腐1块,青红辣椒6根,五花肉150克,酱油3勺,盐2克,水适量,葱姜适量 做法: 豆腐切块,辣椒切段。五花肉切片。 2. 锅中放适量油,油热放入五花肉和葱姜煸香。 3. 倒入豆腐稍炒匀。 4. 倒入酱油和盐,加半碗水,炖一会,收汁。出锅。 来源:泥鳅的主食厨房 |