今日大雪|在这么冷的节气中 大雪养生需要注意什么呢

其实我很好

①7日6时33分，将迎来大雪节气；②“大者，盛也，至此而雪盛也”，大雪标志着仲冬时节正式开始；③“冬天进补，开春打虎”，适当多吃牛羊肉、木耳、大枣，提高防寒能力；④天气干燥，多补充水分，吃些藕、梨等滋阴食物。天渐冷，可寒假将至，新年也不远了，期待吗？ ​