性情

woshiweihairen8

      一条消息是：预防老年痴呆，要保持好心情、经常用脑、多与人交流、坚持多运动、注意饮食健康。
      另一条消息是：想减缓衰老，要保持良好的心情，保持良好的睡眠，保持适量的运动。
      两项都离不开心情和运动。
      问题是在身体允许的情况下，可以坚持适当运动。
      但要一直保持一个好心情那就不是个容易的事情了。影响心情的因素太多，所处环境又不以人的意志为转移。
      所以，也只能尽力了。