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流星亮过

请教一下，腰间盘不好能练瑜伽吗？

孤雪凝霜

流星亮过 发表于 2015-12-3 10:44
请教一下，腰间盘不好能练瑜伽吗？

可以，瑜伽很柔和，并且可以缓解一些病症，有理疗的作用。
自己练的话得注意，瑜伽不是杂技，不要追求高难度。。
有老师的话，教动作前老师会提醒~~