炼完太极拳,千万别大声说话

玄同说太极

看官：炼太极拳什么重要？什么不重要？

玄同：

太极拳的招不重要，劲重要。

太极拳的拳法不重要，身法重要。

打法要先上身，一个意思是是先学打，打法决定炼法；再一个是先有步，步蹬身，以身带手。

看官：身法和手法的区别是？

玄同：

我曾经说过坦克推墙，太极拳的身法，就是坦克，不是挖掘机。

区别在哪？坦克炮筒子上没劲，挖掘机摇臂上都是劲。

还不准确，太极拳是会蹦的坦克，打击的同时，要蹦过来破坏你的中。

看官：蹦是弹抖劲的意思？

玄同：

弹抖其实是两层意思，弹是冲，抖是收。

坦克蹦蹦，别蹦过了头，掉沟里了。还要会刹车，一蹦一刹，就是弹抖。

太极拳重在折叠，刹车，就是折叠，是为下一个动作蓄势，是丹田气的还原。

看官：炼弹抖有什么好方法吗？

玄同：

大杆子，就是炼弹抖的好方法。或为了拳，或为了下一步的器械，大杆子作用都不容小觑。

为了拳，大杆子的抖动，可以带出你的腰劲。没错，重在一个带字，大杆子第一作用绝对不是拉体能。

为了器械，把大杆子抖的金鸡乱点头之后，就是劲气能到达杆头，再换什么兵器都触类旁通。

看官：刚才你说到丹田气，太极拳和唱歌里的丹田气一回事吗？

玄同：

我不会唱歌，不知道唱歌怎么行气的，但是唱歌的基本功，俗称狗喘气，就是道家的胎息。

我们附近每天早上有个人在海边吊嗓子，我睡在床上都听的一清二楚，不知道他炼的什么，在太极拳来看，是大忌。

特别是刚炼完太极拳、站完桩、打完坐，千万别大声说话，切记。

看官：祸从口出。

玄同：

道家以为，舌是身体的兵戈之祸。一定要说好话，别说人前，就是背后说人坏话，也是祸，因为你种下了的祸的因，别着急，早晚结果。

所以，好话可说，坏话默之；善梦可说，恶梦默之；躺床上不要唱歌、不要吃东西；早上起来不要发牢骚或者大叫，道家称之为：请祸。

老说祈福祈福，找谁祈求？——只能找自己。做对的事，老天就给你福；炼对的太极拳，老天就给你功夫，道，就这么简单。