威海400斤小伙半年狂甩130斤 每天凌晨3点准时饿醒

防潮防压9

山东威海一名33岁的男子小森，体重曾一度高达400斤，为了确定他的具体体重，大家甚至一度借不到秤。不过，让周围所有人感到惊讶的是，从今年4月份决定开始减肥到现在，短短半年多时间，他竟凭借顽强的毅力甩掉了130斤肉。

由于遗传原因，再加上十几岁时吃了一个多月的激素类药物，小森从小就没有摆脱过肥胖。特别是20多岁的时候，体重高达400斤的他，为此曾整日待在家里不愿出门，性格也变得自闭、自卑。“这些年，孩子的体重一直是我的心病，为了让他多出去锻炼，我还把他的电脑砸了。”看着小森的状态，父亲整日忧心忡忡。

为了改变儿子的状态，小森的父亲这些年来没少费周折。“绝不能看着他这样消沉下去，毕竟他还这么年轻，得做工作让他减肥。”经过家人和社区工作人员无数次劝说后，今年3月底，小森终于同意去医院做身体检查并开始减肥。

从今年4月份开始，小森的父亲带着儿子正式走上了“减肥之路”。看到父亲整天为了自己忙碌、奔波，小森深受感动暗下决心“一定要把体重减下去”。于是，他在父亲的陪伴下借助拔罐、针灸等手法，并结合运动、节食等生活方式，向肥胖发起了挑战。

小森说，他现在吃东西比以前少很多，所以每天凌晨3点就饿醒了。有时候实在撑不住了，就吃个苹果。


除了每天按时到户外锻炼，小森在家里还会借助器材做一些对甩肉有利的运动。

就这样，在父亲的帮助下，小森每天紧咬牙关执行着制定好的“减肥计划”。功夫不负有心人，他的体重终于开始慢慢下降。“现在吃东西比以前少很多，所以每天凌晨3点就饿醒了。有时候实在撑不住了，就吃个苹果。”半年多的坚持，终于换来了令人惊喜的结果。截止到12月12日，小森的体重足足下降了130多斤。“现在还有270斤，继续加油，争取再减130斤。”

来源：新浪图片、视觉中国

qingshmily

我愿意帮这个小伙更健康地更快地减肥
可惜不知道怎么联系他
有知道的可以让他加我微信：qingshmily