在刚过去的一周, 威海天气变化得似比翻书还快, 有时春风和煦,有时寒气逼人。 不过下周起,回暖趋势明显, 春的气息愈发浓郁, 最高温突破10℃, 直逼20℃! ![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f24ce5410292491eab8107e5ffd3d72b~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1678063825&x-signature=iu6pOkhA2jhbk7IcSEIdQ97Wj7I%3D)
天气预报
威海市区: 今天白天到夜间,晴间多云,西北风转西南风4~5级,7℃~0℃; 明天白天到夜间,晴转多云,西南风4~5级阵风6级,11℃~3℃; 28日,多云,西南风4~5级阵风6级转西北风4~5级,13℃~3℃。 文登、荣成、乳山: 今天白天到夜间,晴间多云,西北风转西南风4~5级,沿海7℃~-1℃,内陆10℃~-3℃; 明天白天到夜间,晴转多云,西南风4~5级阵风6级,沿海6℃~2℃,内陆8℃~3℃; 28日,多云,西南风4~5级阵风6级转西北风4~5级,沿海8℃~2℃,内陆10℃~0℃。 ![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/528fe5a153cd4c16a673d0a779e2ed30~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1678063825&x-signature=C2GESrXOkvgXTRo6XNVJThmL94M%3D)
春天到了,万物复苏,又到了天气由冷转暖的季节。
我国民间一直有“春捂秋冻”的说法,意思是劝人们春天不要急着脱掉棉衣,秋天也不要刚渐冷就穿的太多。那么,“春捂秋冻”到底有没有道理呢?
北京中医药大学教授王玉英告诉记者:春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,“春捂秋冻”能提高人的抵抗力,这个是真的。
“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力?
王玉英解释,春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。 ![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ff15587fbaaa422c8944cf08b23aeb45~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1678063825&x-signature=MXJyihMfTp%2BIiufYNI1uEU4uAtI%3D)
那么问题又来了,“春捂”要捂到什么时候,“秋冻”又冻到什么时候呢?
王玉英教授告诉记者:15℃一般为准。如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。 ![](https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/33c1dacdf78b4beeb082f3ea5a3eb48d~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1678063825&x-signature=0Xe48iJrQ0SVynb99i1jihhMjcA%3D)
除了从温度上来判断,在春秋换季的时候,我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢?
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒,穿衣服要尽量做到上薄下厚,就是底下,足部、腿部要保暖。肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的。
专家还提醒,春秋换季时候,穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。而且,有一类人群,只适合“春捂”,并不适合 “秋冻”。
刘巧平介绍:比如说,老年人、小孩,体质虚弱的人,包括像冠心病的病人,你要是给他冻,血管收缩以后,供血就会减少,就可能会突发心梗等疾病,这是大忌。另外,像糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人,也都是不能冻的。
温馨提醒:虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力,但还是要根据自身的身体情况来判断。专家还告诉我们,想要提高抵抗力,更重要的还是要养成良好的卫生习惯,多参加锻炼,保持良好的心情,注意合理的饮食搭配。
来源:威海气象、央视财经是真的吗、央视财经 |