瑜伽教练成长记

瑜伽.铭

37岁，半年内失婚失业，自己带着孩子，内心充满恐惧与彷徨，还有尚未结束的痛彻心扉。


                        



虽然不知道接下来的路会走向哪里，但是心里始终有个信念，看好脚下。







偶然间走进瑜伽馆，一张年卡练了俩月，只是单纯的因为喜欢，就懵懵懂懂的学上了教练。

那时候，别人都开始重新找工作了，只有我，为了小一万的学费不白花，咬牙坚持着教练班的学习。

短短几年，恍如隔世，那时候的照片都是模糊的。







短暂的培训期后，犹豫了半个月，终于战战兢兢的开始了第一堂课。印象深刻，第一个月，课时费挣了280，这是失业以来的第一笔工资。朋友家人都对我的选择表示怀疑，都这个年龄了，吃这碗饭，能行吗？我只说：坚持一下，就当体验古人卧薪尝胆了，虽然当初也没想从事这个职业，但是，既然开始了就试试吧，谁让喜欢呢！

好在，我的课很快得到会员的认可，课开始排得多起来。感恩我的瑜伽启蒙老师丛，感恩那时候接纳我的会员，给我太多的信心和鼓励。翻看那时候的照片，毕竟根基尚浅。









走进瑜伽，才发现其实是一脚迈进了一个深不可测的海洋，瑜伽悠久的历史，五花八门的派别，哪能是两三个月能学完的呢，依我的性格，自然是别无选择的走上了继续培训的道路。有的人说，不要学那么多，只要学好一样就够了，可是，我说，作为一个门外汉，对瑜伽都没有基本的了解，连比较鉴别的能力都没有，又如何知道哪一个是适合自己的呢？于是，在国内一流的瑜伽学校，我把哈他瑜伽，阿斯汤加瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽，统统地学了一遍，接触到时下瑜伽场馆里最流行的瑜伽种类，学到了最先进的理念，也给自己的老胳膊老腿来了一次重新雕塑。学习回来，会员都说我瘦了好多，其实，我一点没减重，只不过持续的高强度训练，让我的身体快速的紧致起来。那时候，我是班里年龄第二老的，是第一刻苦的。



封闭的学习，虽然累，但是心情好。胎儿式——我是最软的，公鸡式——我是最有力量的。



  



接下来，顺理成章，开始了边带课边进修的路。每年，至少有一个月的时间，我要么在培训，要么在培训的路上。瑜伽教练，真的是一个很烧钱的职业，所以我经常说，如果没有强大的兴趣做支撑，真的很难在这条路上一直走下去。



私教理疗与身体评估







不同老师的理疗与评估







连续三次阿奴萨拉瑜伽密集培训







不同风格阴瑜伽培训







不同风格流瑜伽培训







两次传统理疗瑜伽培训



  



空中瑜伽培训，公开课。







心灵成长







随着学习的不断深入，渐渐的找到了适合自己的路，上课也越来越得心应手，或许也跟年龄还有经历有关，我跟瑜伽的连接，已经不仅仅是体式，因为如果单单专注于体式，那与体操无异，而更多的，我开始走近瑜伽的内涵，注重内在的成长。不过，也深深的知道，在瑜伽这片深邃的海洋里，我还只是刚刚沾湿了脚，瑜伽的练习，绝不是一蹴而就，相反，爱上了，就是一辈子的事。每一天点滴的练习都是成长，从垫子上到生活中，从体式到心灵。作为一个瑜伽的习练者和传播者，安住于自我的练习和成长，也发自内心的把自己对瑜伽的这份执着和爱传递给信任我的会员。



自我练习







感受大自然







瑜伽表演







公益户外瑜伽







都说41岁是个好年头，也不知道到底啥意思，反正弄个红绳戴在手腕上快一年了，再有3个月，就42了。常常感觉日子过得好快，每每想对过往做个总结，可是，在不经意间，又随着时间的车轮继续走下去了。我的老师曾经说过这样一句话："每一个走进瑜伽的人，都是几世修来的缘分”，的确，是瑜伽，带我走出事业与婚姻的阴影，是瑜伽，给了我当下安稳的生活，也是瑜伽，让我不断的成长蜕变，学会接纳，学会感恩，学会以一颗慈悲心来面对周围的一切。回想当初，学瑜伽只是偶然，从来没想过会以此为职业，然而，冥冥中似乎有一个力量一直牵引着我在这条路上越走越远，所以，也无需总结，不忘初心，始终踏踏实实的走好脚下的每一步，我相信，生活，必不会薄待于我。心中花盛开，福报自然来，有爱，必然能感召到爱，就这样心怀慈悲的行走于世间，愿整个世界都其乐融融。



最后，附几张闲照，与瑜伽无关，却也真的是瑜伽——从体式到心灵，从垫子上到生活中，在简单中保持觉察，用心体验，瑜伽，其实是一种生活态度。








  

020105100102

姐姐最棒{:4_115:}{:4_115:}{:4_115:}{:4_115:}

带着小猪去蹦迪

好羡慕姐姐

瑜伽.铭

带着小猪去蹦迪 发表于 2015-10-29 13:19
好羡慕姐姐

{:4_108:} 你也可以的

瑜伽.铭

020105100102 发表于 2015-10-28 23:38
姐姐最棒

{:4_141:}

小齐的心

加油!

人情冷漠

倪海江

好厉害的姐姐，棒棒的···{:4_107:}

流星亮过

特别佩服你的毅力和决心，祝你幸福！

afrf234

人法自然，道之宗也。看，浪礁瑜伽、茅地瑜伽、绿茵瑜伽、海滩瑜伽……美呀，能不拙赞？